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スポーツで多い怪我解説

スポーツ中に起こりやすい怪我解説

スポーツ中に起こりやすい怪我の種類や症状、全治、リハビリ方法などについて解説しています。

スポーツ以外にも起こる「膝の痛み」「肩の痛み」などについても解説しています。
怪我の症状ごとに、全治・手術・リハビリ・予防方法などをパーソナルトレーナーの視点で解説しています。

スポーツ外傷とは?スポーツ外傷の種類・症状・応急処置方法

スポーツ外傷とは?スポーツ外傷の種類・症状・応急処置方法をパーソナルトレーナーが解説   パーソナル …

RICE処置とは?RICE処置の意味・効果・目的・方法

RICE処置とは?RICE処置の意味・効果・目的・方法などをパーソナルトレーナーが解説   パーソナ …

怪我で巻く包帯

インピンジメント症候群とは?インピンジメントの症状・原因・リハビリ

インピンジメント症候群とは?インピンジメント症候群の症状・原因・リハビリなどをパーソナルトレーナーが解説 &n …

怪我で巻く包帯

上腕二頭筋長頭腱炎とは?上腕二頭筋長頭腱炎の症状・原因・リハビリ

上腕二頭筋長頭腱炎とは?上腕二頭筋長頭腱炎の症状・原因・リハビリなどをパーソナルトレーナーが解説   …

怪我で巻く包帯

五十肩とは?五十肩と四十肩の違い、五十肩の症状・原因・リハビリ

五十肩とは?五十肩と四十肩の違い、五十肩の症状・原因・リハビリなどをパーソナルトレーナーが解説   …

五十肩

肩こりとは?肩こりの症状・原因・解消方法・ストレッチ方法

肩こりとは?肩こりの症状・原因・解消方法・ストレッチ方法などをパーソナルトレーナーが解説   パーソ …

パーソナルトレーニングで肩こり改善

膝関節捻挫とは?膝関節捻挫の症状・種類・原因・治療・リハビリ

膝関節捻挫とは?膝関節捻挫の症状・種類・原因・治療・リハビリなどをパーソナルトレーナーが解説   パ …

膝痛

デスクワークで腰痛になる原因とは?デスクワークの腰痛対策解説

デスクワークで腰痛になる原因とは?デスクワークの腰痛対策をパーソナルトレーナーが解説   パーソナル …

デスクワーク男性

関節ねずみとは?肘・膝・足首で出来る関節遊離体の原因・症状

関節ねずみとは?肘・膝・足首で出来る関節ねずみ(関節遊離体)の原因・症状などをパーソナルトレーナーが解説 &n …

野球肘

オスグッドとは?オスグッドの症状・原因・治療・予防・ストレッチ

オスグッドとは?オスグッドシュラッター病の症状・原因・治療・予防・ストレッチなどをパーソナルトレーナーが解説 …

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