機能解剖学セミナー「股関節編」開催決定!

 

昨年に引き続きまして、「きゃっとばっくアカデミア」の新シリーズの開催が決定致しました。

 

今回は、前回の開催後のアンケートでご要望の多かった「股関節編」を開催致します。

 

先月の「アリゾナ解剖実習」の内容も踏まえ、昨年開催させて頂いた股関節編よりもアップグレードされた内容でお送り致します!

 

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セミナー詳細

1 股関節「機能解剖・評価編」
2 股関節「改善エクササイズ編」
3 股関節「コーディネーション編」

 

股関節は、肩関節と共に「球関節」として位置づけられ、身体の中で最も動く関節の一つです。
その為、パーソナルトレーニングやリハビリ、治療などの現場でも多くのアプローチが股関節に対して行われると思います。

 

股関節は「joint by joint theory」ではモビリティ関節ともスタビリティ関節とも言われていて、多くの役割を担う関節です。

 

その股関節の動きが悪ければ全身に大きな影響を与え、パフォーマンスの低下や不定愁訴、姿勢不良に繋がります。
逆に言えば、股関節に適切なアプローチが出来れば、それだけで身体は大きく変わります。

限られた時間の中でのセッションや治療では、身体に大きなインパクトを与える「股関節」へのアプローチは重要です。

 

そんな股関節のアプローチ方法を、「ピラティス」や「DNS」「FMS」などの様々な切り口から考えていきます。
また、アリゾナで行われた「冷凍保存のご献体による解剖実習」の内容も踏まえ、最新の情報を元にセミナーを行います!

 

ただ「やり方」を学ぶだけではなく、その背景にある「考え方」を学び、「思考力」を付けることを目的にしております。

 

セミナーで学んだ内容をそのまま使おうとしても、実際の現場では教科書通りに行かないケースの方が多いと思います。

 

その時には、トレーナー自身の「思考力」がなければ、何も出来なくなってしまいます。
股関節の評価・改善アプローチ・コーディネーションエクササイズを知り、そしてその背景にある「考え方」を知り、思考力を高めていく。

 

そんなセミナーを開催していきたいと思います。

 

1 股関節「機能解剖・評価編」

股関節は球関節ですので、関節の動きもその分多くなります。
可動域、筋肉、モーターコントロールなど、様々な評価を行うことで、股関節の状態を詳しく見ていきます。

特に現場で多く見られる、「股関節のつまり」にフォーカスし、メカニズムや評価を学んでいきます。

 

 

<具体的な内容>
・股関節の基本
・大腿骨の頚体角
・大腿骨の前捻角
・頚体角と前捻角から考える股関節へのアプローチ
・股関節つまりのメカニズム
・股関節つまりの評価
・股関節つまり改善に重要な外旋六筋へのアプローチ
・股関節のセントレーション etc.

 

2 股関節「改善エクササイズ編」

股関節のコレクティブエクササイズは数多くありますが、「その目的は何か?」を理解して行うことで、その効果は大きく変わります。

筋の収縮様式や、キネティックチェーンなどを掘り下げて考えると、「実はこのアプローチはあまり効果が無いのでは?「逆にこれはとても効果的なのでは?」など考え方の幅が広がります。

ここでは、「やり方」はもちろんのこと、その背景の「考え方」まで学んでいきます。

グレイグテスト

 

<具体的な内容>
・joint by Joint theory、運動連鎖などの股関節へアプローチする為の考え方
・股関節アプローチでのOKC、CKCの考え方
・腸骨筋-内閉鎖筋のバランス
・大腰筋と横隔膜
・腸脛靭帯へのストレスとその対応
・股関節のつまり改善アプローチ etc.

 

3 股関節「コーディネーション編」

コレクティブエクササイズだけで終わってしまうと、「寝ていれば力は入るが、実際の動きはあまり変わらない」という状態になります。

4つばいや仰向けで引き出した股関節の動きを、立位に繋げるまでのアプローチ方法を学びます。

ここでも、「やり方」だけでなく、「なぜその肢位なのか?」「なぜエキセントリック収縮なのか?」といった「考え方」まで学んでいきます。

 

 

<具体的な内容>
・股関節のセントレーションとローディング、アンローディング
・立位動作への転換例
・股関節の可動域制限とモーターコントロール
・SLRの改善例
・スクワット動作の改善例 etc.

 

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セミナー概要

【開催日時】

「股関節シリーズ」

3月20日(日)  20:00~22:00

4月10日(日)  20:00~22:00

5月22日(日)  20:00~22:00

 

【料金】

¥6,480(税込)

※シリーズ3回すべてにご参加の場合

¥17,496(税込)

 

☆過去にきゃっとばっくアカデミアにご参加くださった方限定☆

¥5,400(税込)

シリーズ3回すべてにご参加の場合

¥14,580(税込)

 

【開催場所】

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 神楽坂店

 

【お申込み方法】

このセミナーのお申し込みは終了しました。

また新たなセミナー情報はこちらで随時アップします。

パーソナルトレーナー野中圭太郎セミナー情報

 

【同時開催!】

「膝関節編」 担当:鈴木孝佳(猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」)

 

「足関節編」 担当:早川滋(猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」)

 

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております!

 

パーソナルトレーナー 野中

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