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スポーツで多い怪我解説

スポーツ中に起こりやすい怪我解説

スポーツ中に起こりやすい怪我の種類や症状、全治、リハビリ方法などについて解説しています。

スポーツ以外にも起こる「膝の痛み」「肩の痛み」などについても解説しています。
怪我の症状ごとに、全治・手術・リハビリ・予防方法などをパーソナルトレーナーの視点で解説しています。

リスフラン靭帯損傷とは?リスフラン靭帯損傷の全治・リハビリ方法

リスフラン靭帯損傷とは?リスフラン靭帯損傷の全治・リハビリ方法などの解説   リスフラン靭帯損傷は、 …

足首

胸郭出口症候群(TOS)とは?胸郭出口症候群の原因・治療・ストレッチ

胸郭出口症候群(TOS)とは?胸郭出口症候群の原因・治療・ストレッチ   肩こりや首こりなどの不調を …

パーソナルトレーニングで肩こり改善

骨挫傷とは?骨挫傷の全治・治療方法・リハビリ方法など解説

骨挫傷とは?骨挫傷の全治・治療方法・リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説   スポーツ中に多 …

骨折

筋挫傷とは?全治・治療方法・リハビリ方法など解説

筋挫傷とは?全治・治療方法・リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説   スポーツ中に多い怪我に …

怪我で巻く包帯

頸椎ヘルニアとは?頸椎ヘルニアの原因・治療・リハビリ解説

頸椎ヘルニアとは?頸椎ヘルニアの原因・治療・リハビリ解説   スマホの普及やデスクワークの増加に伴い …

スマホ巻き肩

ヘルニアとは?

ヘルニアとは?   腰痛などでよく聞く「ヘルニア」。 しかし、ヘルニアって何?と聞かれると、意外と答 …

極限の集中状態「ゾーン」とは?

極限の集中状態「ゾーン」とは?スポーツで見られるゾーン体験の解説   スポーツ中には大きな集中力が必 …

逆U字曲線

靭帯損傷とは?膝・足首などの靭帯損傷について解説

靭帯損傷とは?膝・足首などの靭帯損傷について解説   靭帯損傷は、スポーツ中や日常生活で起こる怪我の …

クラムジーとは?成長期のスポーツ選手に起こる極度のスランプ

クラムジーとは?成長期のスポーツ選手に起こる極度のスランプ   成長期の子供の身体は、大きく変化をし …

野球選手(投手)

燃え尽き症候群(バーンアウトシンドローム)とは?

燃え尽き症候群(バーンアウトシンドローム)とは?   スポーツで起こる心の問題「燃え尽き症候群」を解 …

パーソナルトレーナーのカウンセリング
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