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スポーツで多い怪我解説

ふくらはぎ肉離れ(テニスレッグ)とは?症状・原因・予防など解説

ふくらはぎ肉離れ(テニスレッグ)とは?症状・原因・予防方法・リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説 &n …

怪我で巻く包帯

アキレス腱断裂とはどんな怪我?アキレス腱断裂の原因・予防方法・リハビリ方法などを解説

アキレス腱断裂とはどんな怪我?アキレス腱断裂の原因・予防方法・リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説 & …

足首

肩関節脱臼とは?肩関節脱臼のリハビリ・症状・手術・種類など

肩関節脱臼とは?肩関節脱臼のリハビリ・症状・手術・種類などをパーソナルトレーナーが解説   スポーツ …

肩鎖関節脱臼とはどんな怪我?肩鎖関節脱臼の分類・手術・リハビリ方法・全治など解説

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肩腱板損傷の怪我とは?腱板損傷の原因・症状・リハビリ・トレーニング方法とは?

肩腱板損傷の怪我とは?野球選手に多い腱板損傷の原因・症状・リハビリ・トレーニング方法をパーソナルトレーナーが解 …

怪我で巻く包帯

熱中症予防対策「暑熱順化トレーニング」とは?身体を熱中症対策させる暑熱順化の方法

熱中症予防対策「暑熱順化トレーニング」とは?自分の身体を熱中症対策させる暑熱順化の方法   パーソナ …

熱中症対策

熱中症対策に最適な水分補給の飲み物の温度とは?常温or冷えた飲み物はどっちがいい?

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熱中症対策の為に最適な水分補給量の目安とは?がぶ飲みは逆効果になる?

熱中症対策の為に最適な水分補給量の目安とは?がぶ飲みは熱中症対策に逆効果?   パーソナルトレーナー …

熱中症対策に最適な水分補給のタイミングの目安とは?

熱中症対策に最適な水分補給のタイミングの目安とは?水分補給のポイントをパーソナルトレーナーが解説   …

遊離軟骨除去手術とは?関節ねずみ(関節遊離体)の除去手術

遊離軟骨除去手術とは?関節ねずみ(関節遊離体)の除去手術   スポーツ中に多い怪我で、特に野球選手に …

野球肘
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