腰痛解説

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腰痛症とは?急性腰痛症・慢性腰痛症の原因、症状、リハビリ、治療方法

腰痛症とは?急性腰痛症・慢性腰痛症の原因、症状、リハビリ、治療方法などをパーソナルトレーナーが解説。 腰痛症は腰の痛みで特に原因がはっきりしていないものをさします。 腰痛症は日本人が訴える症状で男性1位、女性2位と多くの人が悩む身体の不調ですが、その分情報過多ですのでしっかりとした理解が必要です。
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仙腸関節性腰痛とは?原因・症状・治療・ストレッチ方法を解説

仙腸関節性腰痛の原因・症状・治療・ストレッチ方法。リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説します。 仙腸関節性腰痛は長時間の座り姿勢や姿勢のゆがみなどが原因となります。
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腰椎すべり症とは?症状・原因・リハビリ方法などを解説

腰椎すべり症の症状・原因・種類・治療方法・リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説。 腰椎すべり症は大きく5つに分類されますが、多くは腰椎分離症や老化が原因で起こります。 重症の腰痛ですので、治療やリハビリが必要です。
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腰椎分離症とは?症状・痛み・原因・リハビリ方法などを解説

腰椎分離症の症状・痛み・原因・治療法・リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説します。 腰椎分離症は中学生に多い怪我で、様々なスポーツで起こります。 原因は違いますが高齢者にも起こる腰痛です。
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筋筋膜性腰痛症とは?原因・症状・予防方法などを解説

筋筋膜性腰痛の原因・症状・予防方法・ストレッチの効果・リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説します。 筋筋膜性腰痛症は広い定義の腰痛ですが、悪化すればぎっくり腰などの大きな腰痛につながるので注意が必要です。
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腰痛とは?種類・症状・原因・対策方法・改善方法などを解説

腰痛の種類・症状・原因・対策方法などをパーソナルトレーナーが解説します。 腰痛の原因は85%以上が不明とも言われます。 しかし、種類や症状に合わせた対処方法なら腰痛は改善することが多いです。
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腰椎椎間板ヘルニアとは?原因・症状・再発予防方法を解説

腰椎椎間板ヘルニアの原因・症状・予防方法・再発予防法などをパーソナルトレーナーが解説します。 腰椎椎間板ヘルニアはスポーツ中にも多く起こる怪我で、多くのスポーツ選手が腰椎椎間板ヘルニアになっています。
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ぎっくり腰とは?原因・症状・対処方法・予防方法などを解説

ぎっくり腰の原因・症状・予防方法などをパーソナルトレーナーが解説。 ぎっくり腰は原因がはっきりわかっていない怪我ですが、ある程度のことは分かっています。それだけで、十分ぎっくり腰の予防方法は立てられます。
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腰椎椎間板症とは?症状・原因・リハビリ方法などを解説

腰椎椎間板症の症状・原因・リハビリ方法などをパーソナルトレーナーがご紹介します。 腰椎椎間板症は腰椎椎間板ヘルニアの手前の症状と言われますが、まさにその通りの症状です。