腰痛解説

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腰椎圧迫骨折とは?腰椎圧迫骨折の症状・原因・治療方法・リハビリなど

腰椎圧迫骨折とは?腰椎圧迫骨折の症状・原因・治療方法・リハビリなどをパーソナルトレーナーが解説。 腰椎圧迫骨折は高齢者の女性に多いですが、若い男性でも腰椎圧迫骨折は起こります。 腰椎圧迫骨折は安静固定の期間が長いため、リハビリが非常に重要になります。
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腰部脊柱管狭窄症とは?腰部脊柱管狭窄症の症状・原因・治療など

腰部脊柱管狭窄症とは?腰部脊柱管狭窄症の症状・原因・治療・運動療法などをパーソナルトレーナーが解説。 腰部脊柱管狭窄症は老化現象で起こると言われていますが、しっかりリハビリを行えばその症状を減らすことができます。
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腰痛症とは?急性腰痛症・慢性腰痛症の原因、症状、リハビリ、治療方法

腰痛症とは?急性腰痛症・慢性腰痛症の原因、症状、リハビリ、治療方法などをパーソナルトレーナーが解説。 腰痛症は腰の痛みで特に原因がはっきりしていないものをさします。 腰痛症は日本人が訴える症状で男性1位、女性2位と多くの人が悩む身体の不調ですが、その分情報過多ですのでしっかりとした理解が必要です。
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仙腸関節性腰痛とは?仙腸関節性腰痛の原因・症状・治療・ストレッチ方法

仙腸関節性腰痛とは?仙腸関節性腰痛の原因・症状・治療・ストレッチ方法。リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説します。 仙腸関節性腰痛は長時間の座り姿勢や姿勢のゆがみなどが原因となります。
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腰椎すべり症とは?腰椎すべり症の症状・原因・リハビリ方法など

腰椎すべり症とは?腰椎すべり症の症状・原因・種類・治療方法・リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説。 腰椎すべり症は大きく5つに分類されますが、多くは腰椎分離症や老化が原因で起こります。 腰椎すべり症はかなり重症の腰痛ですので、ここまで行く前に治療やリハビリが必要です。
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腰椎分離症とは?腰椎分離症の症状・痛み・原因・リハビリ方法など

腰椎分離症とは?腰椎分離症の症状・痛み・原因・治療法・リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説しています。 腰椎分離症は中学生に多い怪我で、様々なスポーツで起こります。 また、原因は違いますが高齢者にも起こる腰痛です。
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筋筋膜性腰痛症とは?筋筋膜性腰痛の原因・症状・予防方法など

筋筋膜性腰痛症とは?筋筋膜性腰痛の原因・症状・予防方法・ストレッチの効果・リハビリ方法などをパーソナルトレーナーが解説します。 筋筋膜性腰痛症は広い定義の腰痛ですが、筋筋膜性腰痛症の症状が悪化すればぎっくり腰などの大きな腰痛につながる可能性が高くなります。
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腰痛とは?腰痛の種類・症状・原因・対策方法・改善方法などを解説

腰痛とは?腰痛の種類・症状・原因・対策方法などをパーソナルトレーナーが解説します。 腰痛に悩む方が非常に多いですが、その腰痛の原因は90%以上が原因不明とも言われます。 ただ腰痛の種類や症状を見極め、それに合った腰痛の対処方法を施せば腰痛は改善します。
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腰椎椎間板ヘルニアとは?腰椎椎間板ヘルニアの原因・症状・再発予防

腰椎椎間板ヘルニアとはどんな腰痛?腰椎椎間板ヘルニアの原因・症状・予防方法・再発予防法などをパーソナルトレーナーが解説します。 腰椎椎間板ヘルニアはスポーツ中にも多く起こる怪我ですので、多くのスポーツ選手が腰椎椎間板ヘルニアになっています。
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ぎっくり腰とは?ぎっくり腰の原因・症状・予防方法などを解説

ぎっくり腰とは?ぎっくり腰の原因・症状・予防方法などをパーソナルトレーナーが解説。 ぎっくり腰は原因がはっきりわかっていない怪我ですが、ある程度のことは分かっています。 そのある程度のことだけでも、十分ぎっくり腰の予防方法は立てられます。