スポーツ情報

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錦織圭選手のサーブ最速200キロ超えの理由は赤ちゃんトレーニングDNS?

錦織圭選手のサーブが最速200キロを超え出した理由は、赤ちゃんトレーニングDNSなのか? パーソナルトレーナーの視点で勝手に検証しました! ポイントは左手です。
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ヨガ友佑都?長友佑都選手がヨガで復活した理由とは

ヨガ友佑都? 先日の日本テレビ「GOing」で長友佑都選手がヨガを取り入れ復活したという特集がありました。 なぜ体幹トレーニングで有名な長友選手がわざわざヨガを取り入れたのか?そしてなぜそれで復活できたのか? パーソナルトレーナーん視点で見てみます。