パーソナルトレーナーブログ

web集客コンサルティングの実績として、パーソナルトレーニングスタジオと鍼灸院を併設した施設の例をご紹介します。 プレオープン時にコンサルティングのご依頼を頂き、オープンから着実に集客に成功されています。 事前準備の大切さ、スタジオコンセプトの大切さが分かる事例です。

トレーナー・治療家向けweb集客コンサルティングのご案内です。 トレーナー・治療家向けのwebを活用した集客について、コンサルティングします。 実際にスタジオで行ったweb集客の方法を元に、どのように専門家の強みを活かして、自分にあったクライアントさんを集客するかをサポートします。

パーソナルトレーナーの独立開業に必要なことを、実際に独立してパーソナルトレーニングスタジオを開業したトレーナーが解説します。 パーソナルトレーナーの独立自体は難しくないですが、それで成功するにはパーソナルトレーナー以外の能力が必要になります。

TBS名医のTHE太鼓判で紹介のトリガーポイントとは？ トリガーポイントについて解説します。 トリガーポイントとは、痛みの原因となっているポイントで筋肉が拘縮しているポイントです。これをほぐせば痛みが改善すると言えます。自分でトリガーポイントを緩める方法もありますが、、やはり専門家へ依頼がおすすめです。

第6回トレーナー・治療家の為の睡眠基礎セミナーの開催が決定しました。 睡眠不足は姿勢の崩れ、スポーツパフォーマンス低下、食欲のコントロール不良など様々な影響があります。睡眠を学ぶことで、指導・治療の幅が広がります。

筋肉が脂肪に変わるのは嘘？本当？ ダイエットに関する都市伝説をパーソナルトレーナーが解説します。結論から言えば、筋肉が脂肪に変わることはありません。 ただ、筋肉が脂肪に変わったかのように見える状態はあります。 それはただの肥満ですので、運動・栄養・休養を見直してダイエットをしていきましょう。

足がつる原因とは？運動不足・栄養不足・水分不足など諸説ある足がつる原因について、運動の専門家であるパーソナルトレーナーが解説します。 足がつる原因には諸説あり、はっきりとはわかっていないのが現状です。 ただ、その諸説を見ていくことで足がつる原因の手掛かりが分かり足がつらないように対策も可能です。