パーソナルトレーナーの新たな資格

健康睡眠指導士上級1日目

 

こんばんは。

 

東京・表参道でパーソナルトレーナーをしています、野中です。

 

本日から、夏季休暇を頂いております!本日は11月21日です(笑)

 

さて、本日から3日間、東京は水道橋にあります某会場にて、「睡眠指導士上級講座」を受けております。

 

 

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20代はバラエティ

前回同様、「キミ、何がしたいの?」状態ですが(笑)、パーソナルトレーナーにとっても重要なところです。

※パーソナルトレーナーのキャリアをVSOP論で考える参照

 

よく、健康は「運動」「栄養」「休養」と言われます。

 

運動は、パーソナルトレーナーが一番得意なところです。

 

栄養も、栄養カウンセリングなどは行うケースが多いですし、栄養士さんもおります。

 

 

では、休養は?

 

 

 

そんなにないと思います。

マッサージなどはあると思いますが、純粋に休養となると少ない部分だと思います。

 

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休養について学ぶべく睡眠健康指導士上級へ!

という訳で、色々明日の講習についていく準備があるので、今日はこの辺で失礼します!

 

また3日全部終わった後に、まとめを書きたいと思います!

 

 

パーソナルトレーナー

野中
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パーソナルトレーナー野中圭太郎公式ホームページ

 

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