スポーツ情報

高木菜那選手、右膝の怪我で長期休養へ|怪我で現役引退の可能性も?

高木菜那選手が右膝の怪我で長期休養と発表されました。 このまま怪我で現役引退の可能性もあります。 高木菜那選手は平昌オリンピックで女子スピードスケート団体パシュートとマススタートで2つの金メダルを獲得しました。 次の北京オリンピックでも活躍が期待されますが、果たして怪我から復帰して現役続行となるのでしょうか?
スポーツ情報

清武弘嗣選手、怪我でW杯絶望的?右ふくらはぎの怪我から復帰は?

清武弘嗣選手が怪我でW杯絶望的とのニュースが報じられました。 サッカー日本代表復帰を目指す清武弘嗣選手ですが、所属のセレッソ大阪でのトレーニング中に右ふくらはぎを負傷しました。 清武弘嗣選手の怪我は右腓腹筋筋損傷と発表され、全治を考えると3月の日本代表ヨーロッパ遠征での復帰は絶望的となりました。
スポーツ情報

羽生結弦選手の怪我の状況は?右足関節外側靭帯損傷の怪我の回復状況

羽生結弦選手の怪我からの復帰状況は、多くの方が心配しているところだと思います。 平昌オリンピックの全種目の中でも、羽生結弦選手は金メダル候補として注目度が高い選手です。 果たして、羽生結弦選手は平昌オリンピックに出場できるのでしょうか? そして万全の状態で金メダル争いに加われるのでしょうか? 羽生結弦選手の右足関節外側靭帯損傷の状態や回復状況を調べました。
スポーツ情報

2018年第90回春の甲子園(選抜高校野球大会)出場校発表|選抜36校一覧

2018年第90回春の甲子園(選抜高校野球大会)出場校が発表されました。選抜36校一覧をご紹介します。 四国地区ベスト8の高知がベスト4の高松商業を逆転して選抜されるサプライズがありました。 また21世紀枠の膳所(ぜぜ)を含めて滋賀県から3校が選抜される結果になりました。
パーソナルトレーニング解説

体幹トレーニングは寝る前にはやらない方がいい?

体幹トレーニングは寝る前にはやらない方がいい?体幹トレーニングのやるべき時間帯のNGの時間帯に関してパーソナルトレーナーが解説します。 体幹トレーニングは寝る前にはおすすめできません。睡眠に悪影響を与えて体幹に逆効果になる可能性もあります。また、朝早くもおすすめできない時間帯です。
パーソナルトレーナーの資格

パーソナルトレーナーになる方法とは?必要な資格と取得方法の解説

パーソナルトレーナーになる方法とは?必要な資格と取得方法について現役パーソナルトレーナーが解説します。 現状、パーソナルトレーナーになるために必須の資格はありません。 誰でもパーソナルトレーナーになれてしまいますが、取得しておいた方がいい資格はあります。パーソナルトレーナーのなり方、必要な資格について解説します。
パーソナルトレーニング解説

腰椎椎間板ヘルニアのリハビリをパーソナルトレーニングで行う方法

腰椎椎間板ヘルニアのリハビリをパーソナルトレーニングで行う方法について、パーソナルトレーナーが解説します。 腰椎椎間板ヘルニアとは、腰の背骨の腰椎の間にある椎間板が飛び出したことで起こる症状です。 腰に過度な負担をかける動きが原因で、原因を根本から解消するには運動が必要です。 効果的な運動方法をご紹介します。
スポーツ情報

日ハム・清宮幸太郎選手、右手母指基節骨骨挫傷の怪我で1軍キャンプは?

日本ハムファイターズの清宮幸太郎選手が、右手母指基節骨骨挫傷の怪我を負ったと発表されました。 骨挫傷は骨折の手前の怪我ですが、大事は至っていないようです。 キャンプイン前の怪我ですので、決定していた1軍キャンプ参加が見送られる可能性もあります。 右手親指の怪我ですので、守備にも打撃にも影響がありそうです。
パーソナルトレーニング解説

半月板損傷のリハビリをパーソナルトレーニングで行う方法

半月板損傷のリハビリをパーソナルトレーニングで行う方法を解説します。 半月板損傷はスポーツ中に多い怪我で、サッカーやラグビー・バスケットボールやテニスなど様々な競技で起こります。 半月板損傷のリハビリは、半月板損傷の原因となっている筋力不足や柔軟性不足の改善が必要です。それにはパーソナルトレーニングが効果的です。
スポーツ情報

齋藤学選手、右膝前十字靭帯断裂の怪我で全治8か月|復帰時期は?

齋藤学選手、右膝前十字靭帯断裂の怪我で全治8か月と発表されました。復帰時期はワールドカップメンバー発表時期と同じ5月頃と予想されます。そのため、齋藤学選手のロシアワールドカップメンバー入りは非常に厳しい状況です。 また、齋藤学選手は怪我のリハビリ中に川崎フロンターレへの完全移籍を発表しましたが、批判も多いようです。