新宿でのパーソナルトレーニング活動場所「東急スポーツオアシス新宿店」を追加

 

2016年9月より、活動場所を追加し「東急スポーツオアシス新宿店」にて活動を開始しました。

 

東急スポーツオアシス新宿店では、東急スポーツオアシス会員向けにパーソナルトレーニングを行っておりますが、パーソナルトレーニングのみのビジター利用も可能です。

 

東京都内、新宿近郊でパーソナルトレーニングをご希望の場合は是非ご利用くださいませ。

 

詳細は下記の目次よりご確認くださいませ。

 

※2017年3月9日より、パーソナルトレーニングスタジオhc-life開店に伴い、こちらの施設でのパーソナルトレーナーの受付を終了いたしました。

 

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パーソナルトレーニングスタジオhc-life開店のお知らせ

2017年3月9日より、パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeを東京・東中野にオープン致しました。

これに伴い、東急スポーツオアシス新宿店での新規パーソナルトレーニングの受付を終了いたしました。

 

今後は、パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeのみで新規レッスンの受付を行います。

 

パーソナルトレーニングスタジオhc-lifeの詳細はこちらから

 

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東京・新宿のパーソナルトレーニング活動場所として東急スポーツオアシス新宿店を追加しました

東京・新宿でのパーソナルトレーニング活動場所として、2016年9月より東急スポーツオアシス新宿店での活動を開始致しました。

 

こちらは、通常は東急スポーツオアシス会員向けのパーソナルトレーニングサービスですが、会員外でもビジター利用でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。

 

活動日時は都合により変更がございますが、原則下記の通りとなります。

 

月曜日 14:00~21:00

火曜日 14:00~21:00

水曜日 14:00~21:00

木曜日 14:00~21:00

日曜日 14:00~19:45

 

※毎月15日と30日は曜日に関係なく、東急スポーツオアシス新宿店が休館日となります。

 

東急スポーツオアシス新宿店でのパーソナルトレーニングの特徴

東急スポーツオアシス新宿店では、パーソナルトレーニングブースが3か所あり、パートナーストレッチ用のマッサージベッドが3台あります。

 

他のご利用者の方のパーソナルトレーニングと併用となりますが、ある程度仕切られた空間でパーソナルトレーニングを行えますので、周りの目が気になる方にもご利用頂けます。

 

また、マシンジムエリア、フリーウェイトエリア、ピラティスや姿勢改善、動きの改善を行えるパーソナルトレーニングブース、ストレッチを行えるマッサージベッドなどの設備がございますので、様々なご要望に応えられるパーソナルトレーニング施設となっております。

 

東急スポーツオアシス新宿店でのパーソナルトレーニング料金、時間、アクセスなど

私、野中の東急スポーツオアシス新宿店でのパーソナルトレーニング料金は下記の通りとなっております。

 

パーソナルトレーニング料金(東急スポーツオアシス会員様の場合)

30分 3,240円(税込)

60分 6,480円(税込)

90分 9,720円(税込)

 

パーソナルトレーニング料金(ビジター利用の場合)

30分 5,400円(税込) ※パーソナルトレーニング施設利用料2,160円(税込)を含む

60分 8,640円(税込) ※パーソナルトレーニング施設利用料2,160円(税込)を含む

90分 11,880円(税込) ※パーソナルトレーニング施設利用料2,160円(税込)を含む

 

パーソナルトレーニングのお時間は、30分・60分・90分とご用意させて頂いておりますが、原則60分でのご利用をお勧めしております。

 

パーソナルトレーニングの効果をしっかり出すために、レッスン前に事前に身体の状態を詳しくチェックする時間を設けております。

 

また、最初にストレッチなどで固まった筋肉をしっかり緩め、その後姿勢や動きを改善するストレッチやトレーニングを行い、最後に筋力強化を図るなどの段階を経るトレーニングプログラムを提供させて頂いております。

 

これらを踏まえると、60分は最低必要ですので60分以上をお勧めしております。

 

また、東急スポーツオアシス新宿店へのアクセスは、下記の通りとなります。

 

・西武新宿線西武新宿駅北口徒歩2分

・JR総武線大久保駅南口徒歩7分

・都営大江戸線新宿駅西口徒歩7分

・JR山手線新大久保駅徒歩7分

・地下鉄丸ノ内線新宿駅徒歩8分

・都営大江戸線東新宿駅徒歩9分

・地下鉄丸の内線新宿三丁目徒歩9分

・JR中央線・山手線など新宿駅東口徒歩9分

 

住所:東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F

 

東急スポーツオアシス新宿店でのビジターパーソナルトレーニングご利用方法

東急スポーツオアシス新宿店でビジター利用でのパーソナルトレーニングをご希望の場合は、下記の「パーソナルトレーニングのお問い合わせはこちら」よりお問い合わせくださいませ。

 

パーソナルトレーニングのお問い合わせはこちら

 

お申込みフォームに送信していただいたのち、ご予約状況を確認の上ご返信させて頂きます。

 

パーソナルトレーニングで出来ることとは?

パーソナルトレーニングで出来ることは様々なことがあります。

 

大きくは下記のようなことがパーソナルトレーニングで出来ます。

 

・スタイル改善

ダイエット、ぽっこりお腹解消など

 

・姿勢改善

O脚改善、X脚改善、猫背改善など

 

・身体の不調の改善

肩こり改善トレーニング、腰痛改善トレーニング、首こり改善トレーニング、膝の痛み改善トレーニングなど

 

・スポーツの競技力向上

テニスの競技力向上(速いサーブが打ちたいなど)、マラソンのタイムを上げたい、ゴルフのスイングを安定させたいなど

 

・怪我のリハビリトレーニング

膝半月板損傷の怪我から痛み無く復帰したい、肩関節脱臼を繰り返すので再発予防したいなど

 

その他パーソナルトレーニングで出来ることなどの詳細は下記リンクよりご確認くださいませ。

 

パーソナルトレーニングとは?パーソナルトレーニングで得られる効果

 

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