腰痛についてパーソナルトレーナー視点で解説しています。
腰痛は約2,800万人が悩まされていると言われています。
そのうちの85％は原因不明と言われていますが、パーソナルトレーニングで姿勢や動きを改善することで腰痛は改善されるケースが多々あります。
そんな腰痛の改善方法を、パーソナルトレーナー視点で解説しています。
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腰痛の種類別リハビリ方法解説
腰痛とは？種類・症状・原因・対策方法・改善方法などをパーソナルトレーナーが解説します。
keitaro-nonaka.com
2021.03.12
