腰痛についてパーソナルトレーナー視点で解説しています。
腰痛は約2,800万人が悩まされていると言われています。
そのうちの85％は原因不明と言われていますが、パーソナルトレーニングで姿勢や動きを改善することで腰痛は改善されるケースが多々あります。
そんな腰痛の改善方法を、パーソナルトレーナー視点で解説しています。
腰痛解説まとめはこちら
腰痛の種類別リハビリ方法/痛みや症状の種類
腰痛とは？種類・症状・原因・対策方法・改善方法などをパーソナルトレーナーが解説します。
keitaro-nonaka.com
2021.03.12
